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无油番茄麻辣汤

发布时间:19-10-08 阅读:994

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手机用户1216_h4o8

想吃麻辣汤底然则又怕油的异常得当这个这个汤~过瘾又清爽 捉住夏天的尾巴喝起来

用料

西红柿

2个

鸡蛋

1个

魔芋丝

一盒

豆卜

4个

冬菇

2朵

海带

1包

适量

黑胡椒

适量

小米椒

4个

2瓣

无油番茄麻辣汤的做法

将食材切好筹备 海带和魔芋丝洗濯一下用热水泡一下 右边是我腌制好的鸡胸肉 小米椒和蒜瓣切粒(我小我不太爱好吃蒜 以是没有切碎 只是想调个味道)

先下油 倒入辣椒和蒜炒喷鼻 再倒入番茄 加少许盐让番茄出水且变软 之后倒入水没过番茄

之后倒入海带 魔芋丝以及蘑菇咕嘟咕嘟一会

看蘑菇差不多熟的时刻加入豆卜鸡胸肉和鸡蛋

着末撒点黑胡椒 开吃!



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